Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaviili, rasvaa 10-12 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 26,1 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 99,2 µg 11%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 64 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,6 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,3 g | 1,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3,9 g | 4,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,3 g | 6,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,6 g | 8 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermaviili rasvaa 10-12 % vl136 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 6 % vl86 kcal / 100 g
- Kylmä kastike kermaviilikastike dippikastike rasvaa 10-12 % jauheesta146 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 28 %277 kcal / 100 g
- Creme fraiche ranskankerma rasvaa 15-18 %176 kcal / 100 g
- Kerma vispikerma kevyt rasvaa 25 %253 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa50 kcal / 100 g
- Rahka maustamaton kermarahka rasvaa 10 %135 kcal / 100 g
- Kerma kuohukerma rasvaa 35 %330 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermaviili, rasvaa 10-12 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 %?
Määrä 100 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 % sisältää 132 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 %?
Määrä 50 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 % sisältää 66 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 %?
Määrä 150 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 % sisältää 198 kcal, 3,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 %?
Määrä 200 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 % sisältää 264 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 %?
Määrä 250 g ruokaa Kermaviili, rasvaa 10-12 % sisältää 330 kcal, 6,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 615 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
