Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 5,8 g —
- Natrium 48,2 mg 2%
- Kolesteroli 1,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,1 µg 0%
- C-vitamiini 3,8 mg 4%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,69 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 5,9 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 131 mg 10%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfori 98,2 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,06 mg 2%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 18,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 15 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton osittain keinotek. makeutettu d-vit 1 ug vl44 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu a+ rasvaton vl d-vit 1 ug67 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danonino rasvaa 2 d-vitamiinia 1 25 ug111 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
- Maito rasvaton d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug sisältää 40 kcal, 3,3 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug sisältää 20 kcal, 1,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug sisältää 60 kcal, 5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug sisältää 80 kcal, 6,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug sisältää 100 kcal, 8,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
