Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 9,3 g 3%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 56,1 mg 2%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 170 mg 13%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfori 82,6 mg 7%
- Kalium 221 mg 5%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 15,9 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4,8 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,2 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9,6 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 23 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu activia rasvaa 3 % vl probiootteja93 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton activia rasvaa 3 probiootteja72 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava actimel rasvaton keinot.mak d-vit 0 75 ug prob29 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu61 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa 2 %79 kcal / 100 g
- Activia-jogurttitäysrasvainen, hedelmällä/vaniljalla94 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danio rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. sisältää 62 kcal, 4,8 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. sisältää 31 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. sisältää 93 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. sisältää 124 kcal, 9,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob.?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, activia kevyt, rasvaton, osittain keinot. makeutettu, prob. sisältää 155 kcal, 12 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34652 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
