Tiedä, mitä lautasellasi on
(arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 52,8 mg 2%
- Kolesteroli 10 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,1 µg 3%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0,93 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 143 mg 11%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfori 89,2 mg 7%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 13,7 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2 g | 6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,9 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,9 g | 30 g | 7,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu activia kevyt rasvaton osittain keinot. makeutettu prob.62 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton activia rasvaa 3 probiootteja72 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danio rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
- Piimä aktiivipiimä rasvaa 0 vl d-vit 1 ug probiootteja36 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Activia-jogurttitäysrasvainen, hedelmällä/vaniljalla94 kcal / 100 g
- Piimä asidofilus-bifidus rasvaa 1 vl probiootteja46 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja?
Määrä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja sisältää 93 kcal, 4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja?
Määrä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja sisältää 47 kcal, 2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja?
Määrä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja sisältää 140 kcal, 5,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja?
Määrä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja sisältää 186 kcal, 7,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja?
Määrä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, activia, rasvaa 3 %, vl, probiootteja sisältää 233 kcal, 9,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33356 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
