Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 56,4 mg 2%
- Kolesteroli 9,7 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,7 µg 3%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfori 70,2 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 2,2 µg 4%
- Jodi 12,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,2 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 7,8 g | 26 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu a+ rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % laktoositon d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Maito täysmaito rasvaa 3 % laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug53 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug sisältää 85 kcal, 3,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug sisältää 43 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug sisältää 128 kcal, 4,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug sisältää 170 kcal, 6,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug sisältää 213 kcal, 7,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33714 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
