Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 6,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,2 µg 2%
- C-vitamiini 2,9 mg 3%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,47 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfori 80,6 mg 6%
- Kalium 149 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,5 µg 5%
- Jodi 13,6 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,9 g | 12 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,5 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4,4 g | 17 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5,9 g | 23 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7,3 g | 29 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti juotava rasvaa 2 % valio kreikkalainen laktoositon d-vit 1 ug79 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava valiojogurtti rahkainen rasvaa 1 vl d-vit 1 ug70 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma valio eila d-vitamiinia 2 ug39 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma d-vitamiinia 1 ug39 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava gefilus kidius d-vit 1 5ug prob. 05/12 alkaen75 kcal / 100 g
- Kaakaojuoma valio play maitokaakaojuoma laktoositon62 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton valio plus vl d-vit 2 ug39 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton valio eila laktoositon d-vit 2 ug30 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 laktoositon40 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug sisältää 74 kcal, 2,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug sisältää 37 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug sisältää 111 kcal, 4,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug sisältää 148 kcal, 5,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 1,7 %, valio play, laktoositon, d-vit 1,5 ug sisältää 185 kcal, 7,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
