Tiedä, mitä lautasellasi on
Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,1 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 2 µg 10%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,01 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 14,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 0 5 ug29 kcal / 100 g
- Maito rasvaton laktoositon maitojuoma valio eila d-vitamiinia 2 ug28 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito laktoositon maitojuoma valio eila d-vitamiinia 2 ug39 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton laktoositon d-vit 1 ug40 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 % vl58 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug?
Määrä 100 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug sisältää 30 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug?
Määrä 50 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug sisältää 15 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug?
Määrä 150 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug sisältää 45 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug?
Määrä 200 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug sisältää 60 kcal, 5,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug?
Määrä 250 g ruokaa Piimä, rasvaton, valio eila laktoositon, d-vit 2 ug sisältää 75 kcal, 7,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33852 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
