Tiedä, mitä lautasellasi on

Jauho-omeletti

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, valmistettu

174

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH22 g

Rasva6,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	174	6,9 g	22 g	6,3 g
50 g	50 g	87	3,5 g	11 g	3,2 g
150 g	150 g	261	10 g	33 g	9,5 g
200 g	200 g	348	14 g	44 g	13 g
250 g	250 g	435	17 g	55 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho-omeletti?

Määrä 100 g ruokaa Jauho-omeletti sisältää 174 kcal, 6,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho-omeletti?

Määrä 50 g ruokaa Jauho-omeletti sisältää 87 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho-omeletti?

Määrä 150 g ruokaa Jauho-omeletti sisältää 261 kcal, 10 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho-omeletti?

Määrä 200 g ruokaa Jauho-omeletti sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho-omeletti?

Määrä 250 g ruokaa Jauho-omeletti sisältää 435 kcal, 17 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1522 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan