Tiedä, mitä lautasellasi on
Nutellalla täytetty jauho-omeletti
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 265 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 190 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,7 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,4 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 13 g | 61 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 76 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nutellalla täytetty jauho-omeletti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti?
Määrä 100 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti sisältää 265 kcal, 6,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti?
Määrä 50 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti sisältää 133 kcal, 3,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti?
Määrä 150 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti sisältää 398 kcal, 10 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti?
Määrä 200 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti sisältää 530 kcal, 13 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti?
Määrä 250 g ruokaa Nutellalla täytetty jauho-omeletti sisältää 663 kcal, 17 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1695 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
