Tiedä, mitä lautasellasi on
hunajameloni
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH4,3 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- C-vitamiini 18 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 228 mg 5%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunajameloni kuorittu37 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonipl. charentais-meloni, malto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka60 kcal / 100 g
- Melonimalto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka, näyte otettu Martiniquen saarella
- Vesimelonimalto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka35 kcal / 100 g
- Meloanivain hedelmäliha, keskimäärin, punnittu kokonaisena15 kcal / 100 g
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Cantaloupemeloniraaka34 kcal / 100 g
- Kantaluppimelonikuorittu, raaka24 kcal / 100 g
- Melonin hedelmäliharaaka24 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsahedelmäliha ilman kuorta, raaka31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hunajameloni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hunajameloni?
Määrä 100 g ruokaa hunajameloni sisältää 22 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hunajameloni?
Määrä 50 g ruokaa hunajameloni sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hunajameloni?
Määrä 150 g ruokaa hunajameloni sisältää 33 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hunajameloni?
Määrä 200 g ruokaa hunajameloni sisältää 44 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hunajameloni?
Määrä 250 g ruokaa hunajameloni sisältää 56 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
