Tiedä, mitä lautasellasi on
Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmäliha ilman kuorta, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 9,7 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,3 mg 1%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfori 23,5 mg 2%
- Kalium 359 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,8 g | 6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,1 g | 9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Butternut-kurpitsan hedelmälihakuorittu, raaka31 kcal / 100 g
- Myskikurpitsacucurbita moschata, malto ilman kuorta, raaka24 kcal / 100 g
- Makea vihreä hokkaido-kurpitsamalto ilman kuorta, raaka56 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonipl. charentais-meloni, malto ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka60 kcal / 100 g
- Spagettikurpitsamalto ilman kuorta, raaka32 kcal / 100 g
- Punainen kuri-kurpitsakuorittu hedelmäliha, raaka22 kcal / 100 g
- Hunajamelonihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka22 kcal / 100 g
- Kurpitsapaikallinen lajike, malto ilman kuorta, raastettu, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Moranga-kurpitsakuorittu, siemenetön, raaka16 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa?
Määrä 100 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa sisältää 31 kcal, 0,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa?
Määrä 50 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa sisältää 15 kcal, 0,4 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa?
Määrä 150 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa sisältää 46 kcal, 1,1 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa?
Määrä 200 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa sisältää 62 kcal, 1,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa?
Määrä 250 g ruokaa Melonnette jaspée de Vendée -kurpitsa sisältää 77 kcal, 1,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
