Tiedä, mitä lautasellasi on

Herneet

Kalorit ja ravintoarvot

kuoritut, pakastetut, raa'at

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH7 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	68	5,3 g	7 g	0,5 g
50 g	50 g	34	2,7 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	102	8 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	136	11 g	14 g	1 g
250 g	250 g	170	13 g	18 g	1,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herneet?

Määrä 100 g ruokaa Herneet sisältää 68 kcal, 5,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herneet?

Määrä 50 g ruokaa Herneet sisältää 34 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herneet?

Määrä 150 g ruokaa Herneet sisältää 102 kcal, 8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herneet?

Määrä 200 g ruokaa Herneet sisältää 136 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herneet?

Määrä 250 g ruokaa Herneet sisältää 170 kcal, 13 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: portfir 573 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan