Tiedä, mitä lautasellasi on

Herneet

Kalorit ja ravintoarvot

kuoritut, tuoreet, kypsennetyt

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,2 g

HH7,9 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	72	6,2 g	7,9 g	0,7 g
50 g	50 g	36	3,1 g	4 g	0,4 g
150 g	150 g	108	9,3 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1,4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herneet?

Määrä 100 g ruokaa Herneet sisältää 72 kcal, 6,2 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herneet?

Määrä 50 g ruokaa Herneet sisältää 36 kcal, 3,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herneet?

Määrä 150 g ruokaa Herneet sisältää 108 kcal, 9,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herneet?

Määrä 200 g ruokaa Herneet sisältää 144 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herneet?

Määrä 250 g ruokaa Herneet sisältää 180 kcal, 16 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 570 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan