Tiedä, mitä lautasellasi on

Herneet

Kalorit ja ravintoarvot

kuoritut, tuoreet, raa'at

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,4 g

HH8,6 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	76	6,4 g	8,6 g	0,7 g
50 g	50 g	38	3,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	114	9,6 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1,4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herneet?

Määrä 100 g ruokaa Herneet sisältää 76 kcal, 6,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herneet?

Määrä 50 g ruokaa Herneet sisältää 38 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herneet?

Määrä 150 g ruokaa Herneet sisältää 114 kcal, 9,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herneet?

Määrä 200 g ruokaa Herneet sisältää 152 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herneet?

Määrä 250 g ruokaa Herneet sisältää 190 kcal, 16 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 569 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan