Tiedä, mitä lautasellasi on
Herkkutatti, kokoon keitetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,25 mg 0%
- D-vitamiini 4 µg 20%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,46 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 7,5 mg 47%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 31,8 µg 8%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,2 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfori 72,3 mg 6%
- Kalium 415 mg 9%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,42 mg 46%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 16,9 µg 31%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,9 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7,3 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,7 g | 7,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 9,1 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Herkkutatti30 kcal / 100 g
- Suppilovahvero kokoon keitetty32 kcal / 100 g
- Korvasieni keitetty suolaton23 kcal / 100 g
- Kantarelli kokoon keitetty36 kcal / 100 g
- Latva-artisokka keitetty54 kcal / 100 g
- Edible boletus46 kcal / 100 g
- Sieni tatti hapero28 kcal / 100 g
- Punajuuri keitetty suolaton39 kcal / 100 g
- Sieni rouskut suolattu23 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Herkkutatti, kokoon keitetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty?
Määrä 100 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty sisältää 46 kcal, 4,9 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty?
Määrä 50 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty sisältää 23 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty?
Määrä 150 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty sisältää 69 kcal, 7,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty?
Määrä 200 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty sisältää 92 kcal, 9,7 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty?
Määrä 250 g ruokaa Herkkutatti, kokoon keitetty sisältää 115 kcal, 12 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29411 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
