Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 23 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 0,6 g 0%
  • Rasva 0,6 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 1,8 g 6%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 6,5 mg 7%
  • D-vitamiini 5,7 µg 28%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • K-vitamiini 0,03 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,52 mg 40%
  • Niasiini (B3) 7 mg 44%
  • B6-vitamiini 0,29 mg 17%
  • Folaatti (B9) 19,1 µg 5%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 6,8 mg 1%
  • Rauta 3,5 mg 19%
  • Magnesium 0,18 mg 0%
  • Fosfori 93,3 mg 7%
  • Kalium 441 mg 9%
  • Sinkki 0,95 mg 9%
  • Kupari 0,62 mg 69%
  • Mangaani 0,13 mg 6%
  • Seleeni 50,6 µg 92%
  • Jodi 1,3 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g232,4 g0,6 g0,6 g
50 g50 g121,2 g0,3 g0,3 g
150 g150 g353,6 g1 g1 g
200 g200 g464,7 g1,3 g1,3 g
250 g250 g585,9 g1,6 g1,6 g

Kysymyksiä ruoasta Korvasieni, keitetty, suolaton

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?

Määrä 100 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 23 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?

Määrä 50 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 12 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?

Määrä 150 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 35 kcal, 3,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?

Määrä 200 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 46 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?

Määrä 250 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 58 kcal, 5,9 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan