Tiedä, mitä lautasellasi on
Korvasieni, keitetty, suolaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6,5 mg 7%
- D-vitamiini 5,7 µg 28%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,03 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,52 mg 40%
- Niasiini (B3) 7 mg 44%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 19,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Rauta 3,5 mg 19%
- Magnesium 0,18 mg 0%
- Fosfori 93,3 mg 7%
- Kalium 441 mg 9%
- Sinkki 0,95 mg 9%
- Kupari 0,62 mg 69%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 50,6 µg 92%
- Jodi 1,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Korvasieni, keitetty, suolaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?
Määrä 100 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 23 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?
Määrä 50 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 12 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?
Määrä 150 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 35 kcal, 3,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?
Määrä 200 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 46 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton?
Määrä 250 g ruokaa Korvasieni, keitetty, suolaton sisältää 58 kcal, 5,9 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan