Tiedä, mitä lautasellasi on
Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 765 mg 33%
- Kolesteroli 44,3 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,4 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 14,8 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 4,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,1 mg 2%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 11,3 µg 21%
- Jodi 4,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 13 g | 4,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,7 g | 2,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 20 g | 7,4 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 27 g | 9,8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 34 g | 12 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillimakkara kevyt paistettu ilman rasvaa201 kcal / 100 g
- Grillimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Nakki kevyt paistettu ilman rasvaa189 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara kevyt grillattu174 kcal / 100 g
- Nakki kevyt grillattu169 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara paistettu rasvassa260 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu ilman rasvaa232 kcal / 100 g
- Jauheliha kevyt sika-nauta paistettu203 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara kevyt keskiarvo rasvaa 10 %146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa?
Määrä 100 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa sisältää 231 kcal, 13 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa?
Määrä 50 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa sisältää 116 kcal, 6,7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa?
Määrä 150 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa sisältää 347 kcal, 20 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa?
Määrä 200 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa sisältää 462 kcal, 27 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa?
Määrä 250 g ruokaa Grillimakkara, kevyt, paistettu rasvassa sisältää 578 kcal, 34 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34855 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
