Tiedä, mitä lautasellasi on
Greippi, kuorittu
Kalorit ja ravintoarvot
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH6,5 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 6,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,66 µg 0%
- C-vitamiini 33 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 0,02 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Verigreippi kuorittu35 kcal / 100 g
- Greippi keskiarvo punnittu kuorineen23 kcal / 100 g
- Appelsiini kuorittu46 kcal / 100 g
- Sitruuna kuorittu33 kcal / 100 g
- Granaattiomena kuorittu85 kcal / 100 g
- Kiivi kuorittu52 kcal / 100 g
- Ananas kuorittu56 kcal / 100 g
- Vesimeloni kuorittu37 kcal / 100 g
- Banaani kuorittu88 kcal / 100 g
- Päärynä kuorittu43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Greippi, kuorittu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Greippi, kuorittu?
Määrä 100 g ruokaa Greippi, kuorittu sisältää 35 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Greippi, kuorittu?
Määrä 50 g ruokaa Greippi, kuorittu sisältää 18 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Greippi, kuorittu?
Määrä 150 g ruokaa Greippi, kuorittu sisältää 53 kcal, 0,9 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Greippi, kuorittu?
Määrä 200 g ruokaa Greippi, kuorittu sisältää 70 kcal, 1,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Greippi, kuorittu?
Määrä 250 g ruokaa Greippi, kuorittu sisältää 88 kcal, 1,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11047 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
