Tiedä, mitä lautasellasi on
Appelsiini, kuorittu
Kalorit ja ravintoarvot
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH8,9 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 8,9 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesteroli 0,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,4 µg 1%
- C-vitamiini 51 mg 57%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 26,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,05 µg 0%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sitruuna kuorittu33 kcal / 100 g
- Banaani kuorittu88 kcal / 100 g
- Greippi kuorittu35 kcal / 100 g
- Mango kuorittu67 kcal / 100 g
- Mandariini kuorittu45 kcal / 100 g
- Appelsiini punnittu kuorineen34 kcal / 100 g
- Omena ulkomainen kuorittu45 kcal / 100 g
- Päärynä kuorittu43 kcal / 100 g
- Verigreippi kuorittu35 kcal / 100 g
- Ananas kuorittu56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Appelsiini, kuorittu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Appelsiini, kuorittu?
Määrä 100 g ruokaa Appelsiini, kuorittu sisältää 46 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Appelsiini, kuorittu?
Määrä 50 g ruokaa Appelsiini, kuorittu sisältää 23 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Appelsiini, kuorittu?
Määrä 150 g ruokaa Appelsiini, kuorittu sisältää 69 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Appelsiini, kuorittu?
Määrä 200 g ruokaa Appelsiini, kuorittu sisältää 92 kcal, 1,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Appelsiini, kuorittu?
Määrä 250 g ruokaa Appelsiini, kuorittu sisältää 115 kcal, 1,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11045 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
