Tiedä, mitä lautasellasi on
Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,43 µg 0%
- C-vitamiini 21,5 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 0,01 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 16,9 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,5 mg 2%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,07 µg 0%
- Jodi 0,65 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Greippi kuorittu35 kcal / 100 g
- Appelsiini punnittu kuorineen34 kcal / 100 g
- Sitruuna keskiarvo punnittu kuorineen27 kcal / 100 g
- Viinirypäle keskiarvo punnittu kivineen vihreä/tumma70 kcal / 100 g
- Mandariini keskiarvo punnittu kuorineen36 kcal / 100 g
- Omena keskiarvo punnittu kuorineen32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Päärynä punnittu kuorineen38 kcal / 100 g
- Verigreippi kuorittu35 kcal / 100 g
- Omena kotimainen keskiarvo kuorineen36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen?
Määrä 100 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen sisältää 23 kcal, 0,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen?
Määrä 50 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen sisältää 12 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen?
Määrä 150 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen sisältää 35 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen?
Määrä 200 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen sisältää 46 kcal, 0,8 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen?
Määrä 250 g ruokaa Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen sisältää 58 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 28926 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
