Tiedä, mitä lautasellasi on
Grape, black, flesh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Seleeni 0,17 µg 0%
- Jodi 0,49 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,1 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,4 g | 39 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grape, black, flesh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grape, black, flesh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Grape, black, flesh, raw sisältää 68 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grape, black, flesh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Grape, black, flesh, raw sisältää 34 kcal, 0,3 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grape, black, flesh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Grape, black, flesh, raw sisältää 102 kcal, 0,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grape, black, flesh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Grape, black, flesh, raw sisältää 136 kcal, 1,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grape, black, flesh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Grape, black, flesh, raw sisältää 170 kcal, 1,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L82 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
