Tiedä, mitä lautasellasi on
Grapefruit, flesh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
25
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH5 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 40 mg 44%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 0,21 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Punainen tai vaaleanpunainen greippihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka
- Greippimalto ilman kuorta ja siemeniä, raaka34 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grapefruit, flesh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw sisältää 25 kcal, 0,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw sisältää 13 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw sisältää 38 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw sisältää 50 kcal, 1,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Grapefruit, flesh, raw sisältää 63 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L80 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
