Tiedä, mitä lautasellasi on
Orange, flesh, raw, USA
Kalorit ja ravintoarvot
44
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH8,5 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 48,4 mg 54%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,91 mg 6%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 187 mg 4%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Orange, flesh, raw, USA
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA?
Määrä 100 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA sisältää 44 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA?
Määrä 50 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA sisältää 22 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA?
Määrä 150 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA sisältää 66 kcal, 1,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA?
Määrä 200 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA sisältää 88 kcal, 2,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA?
Määrä 250 g ruokaa Orange, flesh, raw, USA sisältää 110 kcal, 3,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan