Tiedä, mitä lautasellasi on
Mandarin, flesh, fresh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55 µg 6%
- C-vitamiini 21 mg 23%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,46 mg 3%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Fosfori 22 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Tangelo flesh39 kcal / 100 g
- Mandariini keskiarvo punnittu kuorineen36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mandarin, flesh, fresh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw sisältää 41 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw sisältää 21 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw sisältää 62 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw sisältää 82 kcal, 1,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Mandarin, flesh, fresh, raw sisältää 103 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1183 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
