Tiedä, mitä lautasellasi on
Grape, white, flesh & skin, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Fosfori 22 mg 2%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Seleeni 0,17 µg 0%
- Jodi 0,49 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 40 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Valkoinen rypäleraaka72 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grape, white, flesh & skin, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw?
Määrä 100 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw sisältää 71 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw?
Määrä 50 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw sisältää 36 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw?
Määrä 150 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw sisältää 107 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw?
Määrä 200 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw sisältää 142 kcal, 1,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw?
Määrä 250 g ruokaa Grape, white, flesh & skin, raw sisältää 178 kcal, 1,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L83 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
