Tiedä, mitä lautasellasi on
Erittäin kypsä cheddar
Kalorit ja ravintoarvot
410
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH5,1 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 410 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 107%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesteroli 112 mg 37%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 337 µg 37%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,71 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 1,4 µg 60%
Kivennäisaineet
- Kalsium 743 mg 57%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 468 mg 37%
- Kalium 71 mg 2%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 23,5 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5,1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Erittäin kypsä cheddar
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar?
Määrä 100 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar sisältää 410 kcal, 23 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar?
Määrä 50 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar sisältää 205 kcal, 12 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar?
Määrä 150 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar sisältää 615 kcal, 35 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar?
Määrä 200 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar sisältää 820 kcal, 47 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar?
Määrä 250 g ruokaa Erittäin kypsä cheddar sisältää 1025 kcal, 59 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7734 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
