Tiedä, mitä lautasellasi on
englantilainen cheddar-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 416 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 35 g 45%
- Tyydyttynyt rasva 22 g 108%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 388 µg 43%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,39 mg 30%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Biotiini (B7) 4,4 µg 15%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 2,4 µg 100%
Kivennäisaineet
- Kalsium 739 mg 57%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 505 mg 40%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 30 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Red Leicester -juusto403 kcal / 100 g
- Valkoinen Cheshire-juusto380 kcal / 100 g
- Double Gloucester -juusto413 kcal / 100 g
- Derby-juusto402 kcal / 100 g
- Cheddar-tyyppinen juustovähärasvainen273 kcal / 100 g
- Lancashire-juusto382 kcal / 100 g
- Wensleydale-juusto381 kcal / 100 g
- Mieto cheddarjuusto418 kcal / 100 g
- Marmoroitu cheddar428 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta englantilainen cheddar-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto?
Määrä 100 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto sisältää 416 kcal, 25 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto?
Määrä 50 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto sisältää 208 kcal, 13 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto?
Määrä 150 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto sisältää 624 kcal, 38 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto?
Määrä 200 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto sisältää 832 kcal, 51 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto?
Määrä 250 g ruokaa englantilainen cheddar-juusto sisältää 1040 kcal, 64 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-346 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
