Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen Cheshire-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
380
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,1 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 106%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 387 µg 43%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 516 mg 40%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 394 mg 32%
- Kalium 82 mg 2%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 41 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 23 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 35 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 47 g | 0,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 59 g | 0,3 g | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
- White Stilton -juusto362 kcal / 100 g
- Cheshire-juusto387 kcal / 100 g
- Englantilainen cheddar-juusto416 kcal / 100 g
- Lancashire-juusto382 kcal / 100 g
- Valkoinen juustovalkoinen, queso blanco310 kcal / 100 g
- Wensleydale-juusto381 kcal / 100 g
- Derby-juusto402 kcal / 100 g
- Red Leicester -juusto403 kcal / 100 g
- Caerphilly-juusto375 kcal / 100 g
- Paneer-juusto328 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen Cheshire-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto sisältää 380 kcal, 23 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto sisältää 190 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto sisältää 570 kcal, 35 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto sisältää 760 kcal, 47 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen Cheshire-juusto sisältää 950 kcal, 59 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-486 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
