Tiedä, mitä lautasellasi on
Caerphilly-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
375
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,1 g
Rasva31 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 375 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 98%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 350 µg 39%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 1,1 µg 46%
Kivennäisaineet
- Kalsium 550 mg 42%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 400 mg 32%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 46 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0,3 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wensleydale-juusto381 kcal / 100 g
- Lancashire-juusto382 kcal / 100 g
- Englantilainen cheddar-juusto416 kcal / 100 g
- Derby-juusto402 kcal / 100 g
- Halloumi-juusto313 kcal / 100 g
- Valkoinen Cheshire-juusto380 kcal / 100 g
- Double Gloucester -juusto413 kcal / 100 g
- Red Leicester -juusto403 kcal / 100 g
- Paneer-juusto328 kcal / 100 g
- Sage Derby -juusto402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Caerphilly-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Caerphilly-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Caerphilly-juusto sisältää 375 kcal, 23 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Caerphilly-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Caerphilly-juusto sisältää 188 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Caerphilly-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Caerphilly-juusto sisältää 563 kcal, 35 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Caerphilly-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Caerphilly-juusto sisältää 750 kcal, 46 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Caerphilly-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Caerphilly-juusto sisältää 938 kcal, 58 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
