Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheddar-tyyppinen juusto
Kalorit ja ravintoarvot
30 % vähemmän rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 314 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 69%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 294 µg 33%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,66 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,53 mg 41%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 3,8 µg 13%
- Folaatti (B9) 56 µg 14%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
Kivennäisaineet
- Kalsium 840 mg 65%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen mieto cheddarvähärasvainen325 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddarjuustoluonnollinen324 kcal / 100 g
- Cheddarjuustovähärasvainen316 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
- Cheddar- tai colby-juustovähäsuolainen173 kcal / 100 g
- Cheddarrasvaton157 kcal / 100 g
- Englantilainen cheddar-juusto416 kcal / 100 g
- Juustolevitemaustamaton, vähärasvainen154 kcal / 100 g
- Mieto cheddarjuusto418 kcal / 100 g
- Chester-cheddarjuustovähintään 50 % rasvaa kuiva-aineesta387 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheddar-tyyppinen juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto?
Määrä 100 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto sisältää 314 kcal, 28 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto?
Määrä 50 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto sisältää 157 kcal, 14 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto?
Määrä 150 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto sisältää 471 kcal, 42 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto?
Määrä 200 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto sisältää 628 kcal, 56 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto?
Määrä 250 g ruokaa Cheddar-tyyppinen juusto sisältää 785 kcal, 70 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-548 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
