Tiedä, mitä lautasellasi on
White Stilton -juusto
Kalorit ja ravintoarvot
362
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0,1 g
Rasva31 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 98%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 770 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 343 µg 38%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 2,9 µg 10%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
Kivennäisaineet
- Kalsium 250 mg 19%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 260 mg 21%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 46 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0,3 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta White Stilton -juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa White Stilton -juusto?
Määrä 100 g ruokaa White Stilton -juusto sisältää 362 kcal, 20 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa White Stilton -juusto?
Määrä 50 g ruokaa White Stilton -juusto sisältää 181 kcal, 10 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa White Stilton -juusto?
Määrä 150 g ruokaa White Stilton -juusto sisältää 543 kcal, 30 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa White Stilton -juusto?
Määrä 200 g ruokaa White Stilton -juusto sisältää 724 kcal, 40 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa White Stilton -juusto?
Määrä 250 g ruokaa White Stilton -juusto sisältää 905 kcal, 50 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
