Tiedä, mitä lautasellasi on
Blue Stilton -juusto
Kalorit ja ravintoarvot
410
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0,1 g
Rasva35 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 410 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 35 g 45%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 115%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 788 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 390 µg 43%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 78 µg 20%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Kalsium 326 mg 25%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 314 mg 25%
- Kalium 96 mg 2%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 40 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 24 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 36 g | 0,2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 0,3 g | 88 g |
Samankaltaiset ruoat
- Stilton-juusto388 kcal / 100 g
- White Stilton -juusto362 kcal / 100 g
- Sinihomejuusto353 kcal / 100 g
- Tanskalainen homejuusto342 kcal / 100 g
- Homejuusto
- Bluefort-juusto405 kcal / 100 g
- Selbu Blå -sinihomejuustosin homeella420 kcal / 100 g
- Wensleydale-juusto381 kcal / 100 g
- Gorgonzola-sinihomejuustosinihome359 kcal / 100 g
- Gorgonzola-juusto359 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Blue Stilton -juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Blue Stilton -juusto?
Määrä 100 g ruokaa Blue Stilton -juusto sisältää 410 kcal, 24 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Blue Stilton -juusto?
Määrä 50 g ruokaa Blue Stilton -juusto sisältää 205 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Blue Stilton -juusto?
Määrä 150 g ruokaa Blue Stilton -juusto sisältää 615 kcal, 36 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Blue Stilton -juusto?
Määrä 200 g ruokaa Blue Stilton -juusto sisältää 820 kcal, 47 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Blue Stilton -juusto?
Määrä 250 g ruokaa Blue Stilton -juusto sisältää 1025 kcal, 59 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 88 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-367 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
