Tiedä, mitä lautasellasi on

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

Kalorit ja ravintoarvot

287

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH8,3 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 287 kcal —
Proteiini 21 g 41%
Hiilihydraatit 8,3 g 3%
Rasva 18 g 23%
Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
Kuitu 1,1 g 4%
Sokerit 1,1 g —
Natrium 311 mg 14%
Kolesteroli 66 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,2 µg 1%
E-vitamiini 0,07 mg 0%
K-vitamiini 3 µg 3%
Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
Niasiini (B3) 5,2 mg 32%
B6-vitamiini 0,38 mg 22%
Folaatti (B9) 31 µg 8%
B12-vitamiini 2,1 µg 87%
Koliini 63,3 mg 12%

Kivennäisaineet

Kalsium 42 mg 3%
Rauta 2,6 mg 14%
Magnesium 27 mg 6%
Fosfori 172 mg 14%
Kalium 280 mg 6%
Sinkki 4,1 mg 37%
Kupari 0,1 mg 11%
Seleeni 22,7 µg 41%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	287	21 g	8,3 g	18 g
1 annos	290 g	832	60 g	24 g	52 g
2 annosta	580 g	1665	119 g	48 g	105 g
½ annosta	145 g	416	30 g	12 g	26 g
3 annosta	870 g	2497	179 g	72 g	157 g
4 annosta	1160 g	3329	239 g	96 g	210 g
50 g	50 g	144	10 g	4,1 g	9 g
150 g	150 g	431	31 g	12 g	27 g
200 g	200 g	574	41 g	17 g	36 g
250 g	250 g	718	51 g	21 g	45 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 100 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 287 kcal, 21 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (290 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 1 annos (290 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 832 kcal, 60 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (580 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 2 annosta (580 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 1665 kcal, 119 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (145 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä ½ annosta (145 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 416 kcal, 30 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (870 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 3 annosta (870 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 2497 kcal, 179 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 157 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1160 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 4 annosta (1160 g) ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 3329 kcal, 239 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 210 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 50 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 144 kcal, 10 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 150 g ruokaa Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 431 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan