Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalorit ja ravintoarvot

295

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH12 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 295 kcal —
Proteiini 19 g 38%
Hiilihydraatit 12 g 4%
Rasva 18 g 23%
Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
Kuitu 1,6 g 6%
Sokerit 1,9 g —
Natrium 437 mg 19%
Kolesteroli 60 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 41 µg 5%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,7 µg 3%
E-vitamiini 0,21 mg 1%
K-vitamiini 3,3 µg 3%
Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
B6-vitamiini 0,3 mg 18%
Folaatti (B9) 35 µg 9%
B12-vitamiini 1,7 µg 71%
Koliini 50,9 mg 9%

Kivennäisaineet

Kalsium 192 mg 15%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 31 mg 7%
Fosfori 234 mg 19%
Kalium 247 mg 5%
Sinkki 3,6 mg 32%
Kupari 0,1 mg 11%
Seleeni 23,4 µg 43%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	295	19 g	12 g	18 g
1 annos	210 g	620	40 g	26 g	37 g
2 annosta	420 g	1239	81 g	52 g	74 g
½ annosta	105 g	310	20 g	13 g	19 g
3 annosta	630 g	1859	121 g	78 g	111 g
4 annosta	840 g	2478	161 g	103 g	148 g
50 g	50 g	148	9,6 g	6,2 g	8,8 g
150 g	150 g	443	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	590	38 g	25 g	35 g
250 g	250 g	738	48 g	31 g	44 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 295 kcal, 19 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 1 annos (210 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 620 kcal, 40 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 1239 kcal, 81 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 310 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 1859 kcal, 121 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 111 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 2478 kcal, 161 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 148 kcal, 9,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty sisältää 443 kcal, 29 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510246 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan