Tiedä, mitä lautasellasi on

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Kalorit ja ravintoarvot

297

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH9,6 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 297 kcal —
Proteiini 20 g 40%
Hiilihydraatit 9,6 g 3%
Rasva 19 g 24%
Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
Kuitu 1,2 g 4%
Sokerit 1,6 g —
Natrium 428 mg 19%
Kolesteroli 66 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 41 µg 5%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,7 µg 3%
E-vitamiini 0,18 mg 1%
K-vitamiini 3 µg 3%
Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
B6-vitamiini 0,32 mg 19%
Folaatti (B9) 31 µg 8%
B12-vitamiini 1,9 µg 78%
Koliini 54,6 mg 10%

Kivennäisaineet

Kalsium 181 mg 14%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 29 mg 7%
Fosfori 234 mg 19%
Kalium 255 mg 5%
Sinkki 3,8 mg 34%
Kupari 0,1 mg 11%
Seleeni 22,9 µg 42%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	297	20 g	9,6 g	19 g
1 annos	270 g	802	54 g	26 g	51 g
2 annosta	540 g	1604	108 g	52 g	102 g
½ annosta	135 g	401	27 g	13 g	25 g
3 annosta	810 g	2406	162 g	77 g	153 g
4 annosta	1080 g	3208	216 g	103 g	204 g
50 g	50 g	149	10 g	4,8 g	9,4 g
150 g	150 g	446	30 g	14 g	28 g
200 g	200 g	594	40 g	19 g	38 g
250 g	250 g	743	50 g	24 g	47 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 297 kcal, 20 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 802 kcal, 54 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 1604 kcal, 108 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 401 kcal, 27 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 2406 kcal, 162 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 153 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 3208 kcal, 216 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 204 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 149 kcal, 10 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties?

Määrä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties sisältää 446 kcal, 30 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510258 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan