Tiedä, mitä lautasellasi on

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties

Kalorit ja ravintoarvot

296

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH7,8 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 296 kcal —
Proteiini 21 g 41%
Hiilihydraatit 7,8 g 3%
Rasva 19 g 25%
Tyydyttynyt rasva 8,3 g 41%
Kuitu 1 g 4%
Sokerit 1,3 g —
Natrium 399 mg 17%
Kolesteroli 69 mg 23%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 34 µg 4%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0,6 µg 3%
E-vitamiini 0,15 mg 1%
K-vitamiini 2,9 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
Niasiini (B3) 4,6 mg 28%
B6-vitamiini 0,34 mg 20%
Folaatti (B9) 29 µg 7%
B12-vitamiini 2 µg 84%
Koliini 58,1 mg 11%

Kivennäisaineet

Kalsium 150 mg 12%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 27 mg 6%
Fosfori 223 mg 18%
Kalium 264 mg 6%
Sinkki 4 mg 36%
Kupari 0,09 mg 10%
Seleeni 22,6 µg 41%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	296	21 g	7,8 g	19 g
1 annos	330 g	977	68 g	26 g	64 g
2 annosta	660 g	1954	136 g	52 g	128 g
½ annosta	165 g	488	34 g	13 g	32 g
3 annosta	990 g	2930	203 g	77 g	192 g
4 annosta	1320 g	3907	271 g	103 g	256 g
50 g	50 g	148	10 g	3,9 g	9,7 g
150 g	150 g	444	31 g	12 g	29 g
200 g	200 g	592	41 g	16 g	39 g
250 g	250 g	740	51 g	20 g	48 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 296 kcal, 21 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (330 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 1 annos (330 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 977 kcal, 68 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (660 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 2 annosta (660 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 1954 kcal, 136 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 128 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (165 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä ½ annosta (165 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 488 kcal, 34 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (990 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 3 annosta (990 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 2930 kcal, 203 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 192 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1320 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 4 annosta (1320 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 3907 kcal, 271 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 256 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 148 kcal, 10 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties?

Määrä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 large patties sisältää 444 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan