Tiedä, mitä lautasellasi on

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Kalorit ja ravintoarvot

292
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH11 g
Rasva18 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 292 kcal —
  • Proteiini 20 g 39%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 18 g 23%
  • Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 1,6 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Kolesteroli 63 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 28 µg 3%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,5 µg 3%
  • E-vitamiini 0,16 mg 1%
  • K-vitamiini 3,1 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
  • B6-vitamiini 0,33 mg 19%
  • Folaatti (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamiini 1,9 µg 77%
  • Koliini 55,3 mg 10%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 141 mg 11%
  • Rauta 2,4 mg 13%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 213 mg 17%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Sinkki 3,8 mg 34%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Seleeni 23,1 µg 42%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29220 g11 g18 g
1 annos205 g59940 g22 g37 g
2 annosta410 g119781 g44 g73 g
½ annosta102,5 g29920 g11 g18 g
3 annosta615 g1796121 g66 g110 g
4 annosta820 g2394162 g88 g147 g
50 g50 g1469,9 g5,4 g8,9 g
150 g150 g43830 g16 g27 g
200 g200 g58439 g21 g36 g
250 g250 g73049 g27 g45 g

Kysymyksiä ruoasta Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 100 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 292 kcal, 20 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (205 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 1 annos (205 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 599 kcal, 40 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (410 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 2 annosta (410 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 1197 kcal, 81 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102,5 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä ½ annosta (102,5 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 299 kcal, 20 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (615 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 3 annosta (615 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 1796 kcal, 121 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 110 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (820 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 4 annosta (820 g) ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 2394 kcal, 162 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 147 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 50 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 146 kcal, 9,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties?

Määrä 150 g ruokaa Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties sisältää 438 kcal, 30 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510255 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan