Tiedä, mitä lautasellasi on

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kalorit ja ravintoarvot

288
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH19 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 288 kcal —
  • Proteiini 18 g 36%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 15 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
  • Kuitu 0,7 g 3%
  • Sokerit 2,9 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesteroli 51 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0,5 mg 1%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 0,11 mg 1%
  • K-vitamiini 3,3 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamiini 0,29 mg 17%
  • Folaatti (B9) 50 µg 13%
  • B12-vitamiini 1,7 µg 70%
  • Koliini 50,8 mg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Rauta 2,8 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 145 mg 12%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Sinkki 3,2 mg 29%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 23,7 µg 43%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g28818 g19 g15 g
1 annos130 g37423 g25 g19 g
2 annosta260 g74946 g49 g38 g
½ annosta65 g18712 g12 g9,6 g
3 annosta390 g112369 g74 g57 g
4 annosta520 g149892 g99 g77 g
50 g50 g1448,9 g9,5 g7,4 g
150 g150 g43227 g29 g22 g
200 g200 g57636 g38 g30 g
250 g250 g72044 g48 g37 g

Kysymyksiä ruoasta Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 100 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 288 kcal, 18 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (130 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 1 annos (130 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 374 kcal, 23 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (260 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 2 annosta (260 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 749 kcal, 46 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (65 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä ½ annosta (65 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 187 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (390 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 3 annosta (390 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 1123 kcal, 69 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (520 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 4 annosta (520 g) ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 1498 kcal, 92 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 50 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 144 kcal, 8,9 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

Määrä 150 g ruokaa Double hamburger, from fast food, 2 small patties sisältää 432 kcal, 27 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510661 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan