Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheeseburger, from fast food, 1 small patty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 299 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesteroli 46 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 1,3 µg 55%
- Koliini 37,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 237 mg 18%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 215 mg 17%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 24,3 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16 g | 23 g | 15 g |
| 1 annos | 115 g | 344 | 19 g | 27 g | 17 g |
| 2 annosta | 230 g | 688 | 38 g | 53 g | 34 g |
| ½ annosta | 57,5 g | 172 | 9,4 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 annosta | 345 g | 1032 | 57 g | 80 g | 51 g |
| 4 annosta | 460 g | 1375 | 76 g | 107 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,2 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 41 g | 58 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 medium patties300 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, from fast food, 1 small patty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 299 kcal, 16 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (115 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 1 annos (115 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 344 kcal, 19 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (230 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 2 annosta (230 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 688 kcal, 38 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (57,5 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä ½ annosta (57,5 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 172 kcal, 9,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (345 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 3 annosta (345 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 1032 kcal, 57 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (460 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 4 annosta (460 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 1375 kcal, 76 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 150 kcal, 8,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty?
Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 small patty sisältää 449 kcal, 25 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
