Tiedä, mitä lautasellasi on

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

Kalorit ja ravintoarvot

300

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH11 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 300 kcal —
Proteiini 20 g 39%
Hiilihydraatit 11 g 4%
Rasva 19 g 24%
Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
Kuitu 0,4 g 1%
Sokerit 2 g —
Natrium 440 mg 19%
Kolesteroli 66 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 41 µg 5%
C-vitamiini 0,3 mg 0%
D-vitamiini 0,7 µg 3%
E-vitamiini 0,17 mg 1%
K-vitamiini 2,9 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
Niasiini (B3) 4,2 mg 27%
B6-vitamiini 0,3 mg 17%
Folaatti (B9) 36 µg 9%
B12-vitamiini 1,9 µg 80%
Koliini 53,1 mg 10%

Kivennäisaineet

Kalsium 177 mg 14%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfori 220 mg 18%
Kalium 240 mg 5%
Sinkki 3,7 mg 33%
Kupari 0,08 mg 9%
Seleeni 22,8 µg 41%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	300	20 g	11 g	19 g
1 annos	270 g	810	53 g	31 g	51 g
2 annosta	540 g	1620	106 g	62 g	102 g
½ annosta	135 g	405	27 g	15 g	25 g
3 annosta	810 g	2430	159 g	92 g	153 g
4 annosta	1080 g	3240	212 g	123 g	204 g
50 g	50 g	150	9,8 g	5,7 g	9,4 g
150 g	150 g	450	30 g	17 g	28 g
200 g	200 g	600	39 g	23 g	38 g
250 g	250 g	750	49 g	29 g	47 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 100 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 300 kcal, 20 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 810 kcal, 53 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 1620 kcal, 106 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 405 kcal, 27 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 2430 kcal, 159 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 153 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 3240 kcal, 212 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 204 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 50 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 150 kcal, 9,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties?

Määrä 150 g ruokaa Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties sisältää 450 kcal, 30 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510401 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan