Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

Kalorit ja ravintoarvot

299

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH15 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 299 kcal —
Proteiini 19 g 37%
Hiilihydraatit 15 g 5%
Rasva 18 g 23%
Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
Kuitu 0,5 g 2%
Sokerit 2,5 g —
Natrium 453 mg 20%
Kolesteroli 60 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 41 µg 5%
C-vitamiini 0,4 mg 0%
D-vitamiini 0,7 µg 3%
E-vitamiini 0,19 mg 1%
K-vitamiini 3,1 µg 3%
Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
B6-vitamiini 0,27 mg 16%
Folaatti (B9) 41 µg 10%
B12-vitamiini 1,8 µg 73%
Koliini 49 mg 9%

Kivennäisaineet

Kalsium 187 mg 14%
Rauta 2,4 mg 13%
Magnesium 22 mg 5%
Fosfori 215 mg 17%
Kalium 228 mg 5%
Sinkki 3,4 mg 31%
Kupari 0,08 mg 9%
Seleeni 23,2 µg 42%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	299	19 g	15 g	18 g
1 annos	210 g	628	39 g	31 g	37 g
2 annosta	420 g	1256	79 g	62 g	74 g
½ annosta	105 g	314	20 g	16 g	19 g
3 annosta	630 g	1884	118 g	93 g	111 g
4 annosta	840 g	2512	157 g	124 g	148 g
50 g	50 g	150	9,4 g	7,4 g	8,8 g
150 g	150 g	449	28 g	22 g	26 g
200 g	200 g	598	38 g	30 g	35 g
250 g	250 g	748	47 g	37 g	44 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 299 kcal, 19 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 1 annos (210 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 628 kcal, 39 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 1256 kcal, 79 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 314 kcal, 20 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 1884 kcal, 118 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 111 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 2512 kcal, 157 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 150 kcal, 9,4 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty?

Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, from fast food, 1 large patty sisältää 449 kcal, 28 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan