Tiedä, mitä lautasellasi on
Cracker, wheat, cheese-flavoured
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 488 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 880 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 79 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,6 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,81 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cracker wheat sesame473 kcal / 100 g
- Vehnäkeksieläimenmuotoinen tai pikkupurtavakokoinen, juuston makuinen452 kcal / 100 g
- Cracker rice barbecue flavoured385 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejäeläimen muotoinen, kolmen juuston makuinen454 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
- Juustoiset vehnäkreekeritsuolaisia, vehnästä valmistettuja, juustolla519 kcal / 100 g
- Juustonakkileipämaustettu464 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cracker, wheat, cheese-flavoured
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured?
Määrä 100 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured sisältää 488 kcal, 12 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured?
Määrä 50 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured sisältää 244 kcal, 5,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured?
Määrä 150 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured sisältää 732 kcal, 17 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured?
Määrä 200 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured sisältää 976 kcal, 23 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured?
Määrä 250 g ruokaa Cracker, wheat, cheese-flavoured sisältää 1220 kcal, 29 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A134 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
