Tiedä, mitä lautasellasi on
Carrot, flesh, fresh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 6,6 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 872 µg 97%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Seleeni 0,4 µg 1%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 17 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Carrot, flesh, fresh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw sisältää 37 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw sisältää 19 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw sisältää 56 kcal, 0,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw sisältää 74 kcal, 1,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, raw sisältää 93 kcal, 1,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1114 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
