Tiedä, mitä lautasellasi on
Carrot, flesh, fresh, baked with oil
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1290 µg 143%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Seleeni 0,62 µg 1%
- Jodi 1,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,5 g | 16 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2 g | 21 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,5 g | 27 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Carrot, flesh, fresh, baked with oil
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
Määrä 100 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil sisältää 63 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
Määrä 50 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil sisältää 32 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
Määrä 150 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil sisältää 95 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
Määrä 200 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil sisältää 126 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
Määrä 250 g ruokaa Carrot, flesh, fresh, baked with oil sisältää 158 kcal, 2,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1117 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
