Tiedä, mitä lautasellasi on
Radish, unpeeled, raw, fresh
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 11,7 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 84 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,3 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Rábano cru88 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Punaretiisimalto ja kuori, raaka12 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Radish, unpeeled, raw, fresh
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh?
Määrä 100 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh sisältää 16 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh?
Määrä 50 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh sisältää 8 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh?
Määrä 150 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh sisältää 24 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh?
Määrä 200 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh sisältää 32 kcal, 1,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh?
Määrä 250 g ruokaa Radish, unpeeled, raw, fresh sisältää 40 kcal, 2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1274 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
