Tiedä, mitä lautasellasi on
Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 18 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 16,2 mg 18%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 227 mg 5%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Radish white18 kcal / 100 g
- Orientaalinen daikonretikkaraaka18 kcal / 100 g
- Idänretiisiraaka18 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Punaretiisimalto ja kuori, raaka12 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
Määrä 100 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw sisältää 18 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
Määrä 50 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw sisältää 9 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
Määrä 150 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw sisältää 27 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
Määrä 200 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw sisältää 36 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw?
Määrä 250 g ruokaa Radishes, oriental, daikon, Japanese radish, raw sisältää 45 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 368 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
