Tiedä, mitä lautasellasi on
Celeriac, celery root, danish, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 55,3 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 7,2 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Biotiini (B7) 4,9 µg 16%
- Folaatti (B9) 50,7 µg 13%
- Koliini 9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,1 mg 3%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfori 58 mg 5%
- Kalium 387 mg 8%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Mukulaselleriraaka22 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Juuriselleri33 kcal / 100 g
- Lehtiselleriraaka15 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Celeriac, celery root, danish, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw?
Määrä 100 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw sisältää 20 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw?
Määrä 50 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw sisältää 10 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw?
Määrä 150 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw sisältää 30 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw?
Määrä 200 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw sisältää 40 kcal, 2,8 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw?
Määrä 250 g ruokaa Celeriac, celery root, danish, raw sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1485 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
