Tiedä, mitä lautasellasi on

Celeriac, celery leaves, raw

Kalorit ja ravintoarvot

34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH4,1 g
Rasva0,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 34 kcal —
  • Proteiini 1,8 g 4%
  • Hiilihydraatit 4,1 g 1%
  • Rasva 0,3 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 3,9 g 14%
  • Sokerit 4,1 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 200 µg 22%
  • C-vitamiini 13 mg 14%
  • E-vitamiini 2,7 mg 18%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
  • B6-vitamiini 0,2 mg 12%
  • Folaatti (B9) 36 µg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 325 mg 25%
  • Rauta 4 mg 22%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 32 mg 3%
  • Kalium 431 mg 9%
  • Sinkki 0,3 mg 3%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 10 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g341,8 g4,1 g0,3 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,2 g
150 g150 g512,6 g6,2 g0,5 g
200 g200 g683,5 g8,2 g0,6 g
250 g250 g854,4 g10 g0,8 g

Kysymyksiä ruoasta Celeriac, celery leaves, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw?

Määrä 100 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw sisältää 34 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw?

Määrä 50 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw sisältää 17 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw?

Määrä 150 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw sisältää 51 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw?

Määrä 200 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw sisältää 68 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw?

Määrä 250 g ruokaa Celeriac, celery leaves, raw sisältää 85 kcal, 4,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 767 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan