Tiedä, mitä lautasellasi on
Beet, red, danish, raw
Kalorit ja ravintoarvot
38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH7,2 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 6,6 g —
- Natrium 65,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 32,9 µg 8%
- Koliini 6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfori 23,9 mg 2%
- Kalium 304 mg 6%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 3,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Punajuuriraaka43 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beet, red, danish, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beet, red, danish, raw?
Määrä 100 g ruokaa Beet, red, danish, raw sisältää 38 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beet, red, danish, raw?
Määrä 50 g ruokaa Beet, red, danish, raw sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beet, red, danish, raw?
Määrä 150 g ruokaa Beet, red, danish, raw sisältää 56 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beet, red, danish, raw?
Määrä 200 g ruokaa Beet, red, danish, raw sisältää 75 kcal, 2,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beet, red, danish, raw?
Määrä 250 g ruokaa Beet, red, danish, raw sisältää 94 kcal, 2,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1390 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
