Tiedä, mitä lautasellasi on
Beet, red, canned, no sugar added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 9,7 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,2 µg 0%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 93 µg 23%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,72 mg 31%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,9 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 1,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 2,3 g | 24 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beet red59 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Punajuurisäilyke, ei lisättyä suolaa, kiinteät ja nestemäiset aineet28 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
- Säilykepunajuurivalutettu44 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Etikkapunajuurisäilyke, kiinteät ja nestemäiset ainekset65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beet, red, canned, no sugar added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added?
Määrä 100 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added sisältää 48 kcal, 0,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added?
Määrä 50 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added?
Määrä 150 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added sisältää 73 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added?
Määrä 200 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added sisältää 97 kcal, 1,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added?
Määrä 250 g ruokaa Beet, red, canned, no sugar added sisältää 121 kcal, 2,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 492 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
